抵抗雾霾—日常生活篇
PM2.5是直径小于或等于2.5微米的颗粒物，相当于头发丝直径的1/20，已到达肺泡的临界值。PM2.5以下的细微颗粒物，人体的鼻腔、咽喉已经挡不住，它们可以进入细支气管、肺泡，再通过肺泡壁进入毛细血管，再进入整个血液循环系统。雾霾天，出行在外，是接触PM2.5机会最多的时候，这时应该采取哪些可行的措施，尽最大程度减少PM2.5的吸入量呢？
1.佩戴好口罩,尤其是抵抗力差的老人、孩子以及有呼吸系统、心血管疾病的人群。
2.不佩戴隐形眼镜，减少眼部过敏或感染。
3.外出携带湿巾，随时清洁外露皮肤。
4.多喝水,保持呼吸道湿润。
5.尽量用鼻子呼吸。
6.外出回家后，洗脸、漱口、清洁鼻腔。
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